葉一の勉強法

やる気 まとめ

【やる気トラブル】夏明け一番の山場
2021/09/20
10月を乗り越えていくポイント。「自分ルール」と「自分採点」。「やる気が出ないときに何をする?」というルールをつくる。やってみて駄目だった時は「オフ」にしていい。寝る前に、頑張れたことをホメてあげる癖をつける。3日間セットで考えて評価すれば、調整ができる。

【脱出法】なんとなくやる気が出ない…
2021/06/07
やる気を出す方法〜①やる気より(行動)が先。やる気があるから頑張るんじゃない。頑張っているうちにやる気が出る!!②(目標)を下げまくれ。③(成長)確認は忘れずに。覚えたことを忘れない。定着させる。(自分テスト)。

将来役に立つ『コツコツ力』
2021/01/18
勉強が3日坊主になりにくいポイント。毎日行う勉強は、漢字、英単語がおすすめ。毎日コツコツ頑張る力は将来の糧になる。1週間ごとに、毎日覚えたことをテストする。計画は一瞬で崩れる。計画に余裕を持とう。

10月のポイント 〜覚えた知識を忘れない。新しい知識を覚える。
2020/10/01
10月は気が抜けやすい。中だるみしやすい。勉強「0」の日を作らないようにしよう。1日10分、英単語5個など、毎日何かをやる勉強習慣を身に着けよう。模試では、自分ができなかったところを確認する。(1)新しいことを覚える。(2)覚えたことを忘れない。2つのバランスをとりながら勉強することが成績アップにつながる。10月は今まで覚えたことを忘れない、確認の月にしよう。

休校明けのテストについて
(2020/06/03)
学年の最初のテストは大事。最初のテスト結果で自分の位置のイメージができてしまう。コロナの影響によるイレギュラーによって、強いストレスがかかっている。疲労から心が折れないように。自分がレベルアップをしていることを確認する。

夏休み、なんか集中して勉強できないって方へ
2019/07/25
夏休みの脱だらだら勉強法。勉強する気はあるんだけど、なんかダラダラしてしまう人へ。勉強机を綺麗にすることが集中できるきっかけになることも。タスクの可視化。今日やるべきことをメモに書いて貼っておく。勉強する場所。勉強場所を変更してみるなど。

だらだら勉強してしまう。
2019/05/05
葉一流 だら勉脱却術〜「勉強するときにテーマを決める」「やらなきゃ」よりも「やりたい」の方がモチベーションが高くなる。勉強のテーマとは何か?工夫することで自分の勉強法を見つけるきっかけになる。

GW明けにコケると1年厳しい事態になる。
2019/05/02
GW明けのだらだらは、致命的な遅れになることがある。学年最初の定期テストで一年の流れが決まります。質をきっちりやるということを意識して勉強しよう。本番に活かせない練習はやっても意味がない。

受験終ったら何すればいい?
2019/02/14
高校受験を終えた方へ。中学校の勉強が基礎になって高校の勉強が始まる。1日5分でいいから勉強する「習慣」だけはつけておいて欲しい。勉強習慣をなくすのはもったいない。

今年度最後の叱咤激励
2019/02/13
高校受験、自分より努力してない人が受かり、自分が落ました...現実を受け止めきれずに、やる気が出ない。やってもしょうがない気持ちになっている。

やる気ある?『勉強頑張るぞ!』と燃え上がったあなたへ
2018/12/21
余裕が出た時は、勉強の意欲が高まりやすい。やる気を感じたら、すぐに勉強をはじめる。計画を立てるにはエネルギーがいるし、計画することで満足してしまう。やる気になった時は即行動、15〜30分で目標達成し、勉強計画を立てるといい。

【夏休み明け】やる気でなくない?
2018/9/10
なんかやる気が出ない、なんかモチベーションが上がらない要因。「夏休みに思ったほどできなかった」と自信をなくしている人へ。自分のなりたい姿(理想の姿)を想像する。自分の理想ほど頑張れないことはたくさんあるほか。

やる気出ないんですけど
2018/7/24
「やる気が出ないんですけど、どうしたらいいですか?」という質問。やる気は自分で出すもの。人には期待はできない。頑張っていく中で、やる気スイッチを押していくものだと思う。

伊沢さんと勉強トーク~夏休み頑張ろうぜ~【葉一×QuizKnock】
2018/7/20
QuizKnockの伊沢さんとの対談。勉強の目標の立て方〜無計画に勉強をやるのはやめたほうがいい。逆算で今日やる勉強を求める過程が受験勉強。暗記は復習が大事。

時間制限勉強法(?)
2018/6/16
「時間制限勉強法」で勉強する時間を制限する。時間を制限することで、優先順位を考え時間をどう使うかという工夫につながる。ルール:時間を絶対にオーバーしないこと。時間が来たらノートを閉じる。

勉強のやる気が下がる口癖の話
2018/6/8
「しなきゃ」はマイナスの気持ちから出てる。スポーツにおいても前向きに練習している人の方が伸びる。勉強でも同じことが言える。「しなきゃ」を「したい」に切り替えていこう。

やる気でないんだけど
2018/5/23
やる気が出るから頑張るのではなく、頑張ってるからやる気がでる。やっているうちに自分で流れをつくる。落ち込んだ時に奮起する成功体験を積む。

ついついYouTube見ちゃうんです…【プチ相談】
2018/3/31
YouTube見ちゃう問題。YouTubeを開くときに目的をメモしておく。何のためにYouTube開いたの?というのを意識する。

ゲームは禁止した方がいいの?【プチ相談】
2018/3/13
ゲーム、スマホ、アニメなど自分にとっての娯楽をどこまで禁止するか?メリハリをつける能力が大事。集中できる時、できない時をたくさん経験していく。

やる気でない…
2017/11/22
心の調子が悪い日がある。0より1を大事にしている。自分が自己嫌悪になってしまうパターンを把握しておくことは大切。

休日にダラダラしちゃう…
2017/11/2
休日、午前中から勉強頑張りたいのにダラダラしちゃって...結局夜にちょっとやるだけになっちゃいます。どうしたら、午前中に頑張れますか?

夏休み、モチベーション維持する方法


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