とある男が授業をしてみた

不合格の原因は睡眠時間を削ったせいだと言う人はなかなかいない

2018/12/08

• 12月になると志望校への焦りから、睡眠時間を削ろうとする人が多い。
• 追い込まれると睡眠時間を削りたくなるけれど、それはやめましょう。
• 睡眠時間を削って成功した美徳が一般にあり、その話を聞いて勘違いをする人が出てくる。
• 睡眠時間を削りすぎて勉強効率が下がり、入試に落ちたという例は多いと思う。
• 最低6時間の睡眠を取りましょう。
• 疲れが蓄積する睡眠負債。受験で一番恐ろしいことは体調を崩すこと。
• 睡眠時間以外の18時間をいかに有効に使うかを考えよう。
• 睡眠時間を確保することが成績の要素だと思って欲しい。

受験生 勉強習慣 入試直前