勉強後に1分使うだけで大きな武器になる

12月はノートにアレを書こう。

2023/11/27

• 受験は「しんどさ」との共存です。
• 受験本番のメンタル次第で、結果が変わってくる。
• 受験前にやった勉強を、ノートで目に見える形に残しておく。
• 当日の自分に向けた一言メッセージを毎日書こう。
• 未来の自分を応援することで、よいメンタル状態に。
• 12月も生活リズムが崩れやすく、夜型になりがち。
• 就寝時間を決めて生活のリズムを整えよう。

受験生 メンタル ノート