葉一の勉強法

冬休みのために今日から始めましょう。

2019/12/19

• 冬休み（今日から）やって欲しいこと。
• 入試の時間を調べましょう。（何時何分から試験が始まり、何時に終わるのかを知る）
• 生活リズムを入試モードに切り替える。
• 生活リズムを崩すのは簡単ですが、整えるのは困難。
• 焦っている人ほど夜型になりがち。
• 夜型から朝方に切り替えるのは大変。
• 起床時間を決めておき、リズムを崩すこと無く整えて冬休みを終えましょう。
• 生活リズムを作っておくとメンタルも安定しやすい。

勉強習慣 冬