とある男が授業をしてみた

夏休み明けの９月はいろんな意味で地雷がいっぱい

2019/09/06

• 9月のポイント。
• 生活リズム、勉強リズムを再構築する。
• 夏をひきずらない。
• 「やらなきゃ」が増えすぎて疲れて動けなくなる。
• 負のスパイラルに落ちない。
• 一日の勉強量を少なく設定する。
• 決めた量を必ずやりきる。
• 一喜一憂しない。
• 夏休みに頑張った人が成果が出ないと凹む。
• 力を入れて勉強したところが模試に出なくても落ち込まない。
• メンタルの保ち方が大事です。

秋 メンタル