集中力アップ〜

自分に合った学習環境を見つけよう。

2023/07/10

• 勉強するとき「集中の邪魔」になるもの。
• 家庭学習は集中がしにくい。
• 勉強する環境で集中のしやすさは変わってくる。
• 机の上は整理整頓しよう。使わないものは片付ける。
• 気持ちが向いただけで、集中力が低下する。
• 集中が切れるタイミングを減らすために、気が散るものを視界に入れない。
• モノとの距離をとって、「めんどくさい」の気持ちを上手に使う。
• 勉強のプラスになるものと、誘惑して集中を邪魔するものを分別する。
• 文房具は量を減らそう。探す時間が無駄になる。
• 参考書や問題集が、集中力を低下させるケースもある。
• スマホは通知を切っていても、集中力を妨げる。
• 集中を妨げるかどうかは、あなた自信が決めて、より良い学習環境を作ろう。

集中力