【3つ】部活引退後の切り替えポイント

2023/06/26

部活引退後にスイッチを切り替える方法。
少ない時間を上手に使えるように試行錯誤する。
少ない時間の使い方は、忙しいときに鍛える。
今から時間を有効に使う工夫をしよう。
（1）少ない手持ち〜時間がたくさんあると「後回し」にしがち。時間の手持ちが少ないと意識しよう。
（2）早く早く〜帰宅してすぐに目標を達成する。早めにやるべきことを終わらせることで自信につながる。
（3）8：2〜勉強と休憩のメリハリをつける。リフレッシュをパフォーマンスアップにつなげよう。
最後に〜受験生にとって一番大事なことは「体調管理」。