４月中旬〜新生活どうですか？

2023/04/17

• 4月は環境の慣れだけでもハードワークなのに、人間関係のストレスが加わる。
• 疲れて何もできない自己嫌悪と負のスパイラル。
• 良い生活習慣と悪い生活習慣。
• 習慣は３週間で定着する。ここで、自分の生活習慣を振り返っておこう。
• 人間はできることよりも、できないことの方が圧倒的に多いことを意識しておこう。
• 中高生は自己肯定よりも、自己否定が多くなりがち。
• 一つづつ変えていこう。小さな変化から始めて、一段づつ階段を登るイメージで。

春