【あと1ヶ月】ラストスパートをやり抜くためのポイント

受験直前！！NGな行動。

2023/01/30

受験直前にやってはいけないこと。
NGその1：新しい参考書を買う。不安から新しい参考書を購入しないで。
参考書は、ある程度やり込まないと力がつかないし、自信にもつながらない。
新しい単元よりも、今までにやってきたことの確認に時間を使おう。
NGその2：睡眠時間を削る。
睡眠時間を削ると、免疫力の低下、メンタル不安定、記憶の定着率低下など...
生活リズムを安定させる意識を持とう。
NGその3：自分嫌ボタンを押す。
自分のモチベーション、メンタルが大事です。
自分を嫌いになりそうな行動を避ける。
NGその4：ネガティブな言葉を自分に言う。
自分を褒めてから1日を終えて、昨日より前に進んでいることを感じよう。
葉一から不安を抱える受験生へのメッセージ。