【あと1ヶ月】ラストスパートをやり抜くためのポイント

受験直前！！NGな行動。

2023/01/30

• 受験直前にやってはいけないこと。
• NGその1：新しい参考書を買う。不安から新しい参考書を購入しないで。
• 参考書は、ある程度やり込まないと力がつかないし、自信にもつながらない。
• 新しい単元よりも、今までにやってきたことの確認に時間を使おう。
• NGその2：睡眠時間を削る。
• 睡眠時間を削ると、免疫力の低下、メンタル不安定、記憶の定着率低下など...
• 生活リズムを安定させる意識を持とう。
• NGその3：自分嫌ボタンを押す。
• 自分のモチベーション、メンタルが大事です。
• 自分を嫌いになりそうな行動を避ける。
• NGその4：ネガティブな言葉を自分に言う。
• 自分を褒めてから1日を終えて、昨日より前に進んでいることを感じよう。
• 葉一から不安を抱える受験生へのメッセージ。

入試直前