葉一の勉強法

成績を伸ばすためのメンタルコントロール術

2021/06/21

自分の機嫌をとる方法。
①自分に（フェア）であること。
自分への評価は他人よりもネガティブになりがち。
②自他に（素直）であること。
③変わるのは（自分）。
他人は変わらない。
④（小さな）幸せを信じる。
51：49
51％の幸福と、49％の不幸。
小さな幸せに気づくことで、大きな幸せをつかむ。
⑤（運がいい）と言い続ける。