はいちの勉強法

集中力を上げる3つのポイント


(2019/12/02)
①手元の照明の明るさが大事。
部屋は明るいけれど肝心の手元が暗い人はよくいます。見ているところが明るいほうが勉強に集中しやすい。
②勉強する場所の温度
暖かい風を自分に直接あてない。ちょっと不快なくらいがちょうどいい。寒すぎる、暑すぎるは集中できない。
③目の疲れ
目の疲れは集中力の大敵。「目を休める時間」を作る。

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